Superando la pérdida de un ser querido_Farid Dieck

Discernimiento y Consciencia...los construyes en ti?

 

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Cómo ayudar sin perder tu fuerza — Los 6 Órdenes de la Ayuda según Bert ...

¡Sin Luchas! Aceptar y Aceptarte: El Secreto del Mejor Descanso

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Amor y vida...

 

NO HAGAS NADA - Eckhart Tolle

Aceptación plena y perdón para SER TU

Wu-Wei: El Arte de Fluir con la Vida

EL VALOR DE LA ACEPTACIÓN Y LA SUPERACIÓN PERSONAL!!

PERDERTE PARA ENCONTRARTE - Eckhart Tolle

Ser sencillo...

 "Sé sencillo y da siempre el paso siguiente. No necesitas verlo con antelación, pero luego puedes mirar atrás para contemplarlo. No existe el «cómo» de la vida, simplemente lo haces, Sin embargo, parece que te resulta terriblemente dificil no ser complicado y hacer lo que es fácil y que tienes a tu alcance... Así que desciende de la montaña de tu "humildad" y sigue a tu nariz. Este es tu camino..."  

                                                                                    C. Jung. 1973.

NO OFRECER RESISTENCIA A LA VIDA - Eckhart Tolle

Nazareth Castellanos: Los sentidos y las emociones humanas | Sana Mente

ACEPTA LO QUE ESTÁS HACIENDO - Eckhart Tolle

Tu observador interno... una parte muy sana de ti mismo

Conocemos el mundo a través de nuestras experiencias. No hay otra forma de conocerlo ni de interactuar con otros. Y cada experiencia pueden ser de cuatro tipos:  Imágenes, Emociones, Sensaciones (sonidos, tacto, olores, sabores… derivadas de los sentidos) y Pensamientos. Y su combinación creativa en cada uno de nosotros.

Cuando nos instalamos en el observador interno, trascendiendo la mente, se produce en nosotros una apertura de visión, ésta se hace más amplia y a la vez más profunda. Dejamos de estar a merced de las fluctuaciones de nuestra mente y nuestras emociones. Ello nos proporciona una mayor compresión del mundo que nos rodea y de nuestros propios procesos internos.

La próxima vez que sientas una emoción o sentimiento que no deseas sentir, que te obsesiones, o que acuda a tu mente alguna idea desagradable, acuérdate del observador en ti y conviértete en él para observar esa emoción, ese sentimiento, pensamiento, desde fuera y tambien desde adentro al sentirlo. Con la práctica verás que hacer esto te servirá de gran ayuda para ampliar la apreciación de tus vivencias y del entorno.