Respiración consciente con El MÉTODO BUTEYKO una solución

 

Crea COHERENCIA CARDÍACA en 3 pasos

 

CÁLMATE EN SEGUNDOS / El suspiro fisiológico reinicia tu mente

 

Superando la pérdida de un ser querido_Farid Dieck

Gabriel Rolón - ¿ Cómo superar la pérdida de un ser querido?

 

Ejercicio fìsico: Coordinación, equilibrio y vitalidad

 

El "MÚSCULO DEL ESTRÉS"

 

Beneficios del ejercicio para la salud / ¿Cómo Ganar Masa Muscular?

 

Cuando Te Priorizas, Todo Empieza a Sanar

 

Discernimiento y Consciencia...los construyes en ti?

 

Soltar, desapegarse y dejar ir - Walter Riso

Ileismo - Otro modo de desapegarse

Tu hijo no necesita que lo cambies… necesita que te mires_ David Corbera

 

Mejorando tu Respiración 👉Desbloquea tus Cadenas Musculares

 

Cadenas Musculares y EMOCIONES

 

Autoregula tu Sistema Nervioso / La Conexión con tu Cuerpo es Sabiduría somática

 

Recuperando el equilibrio de tu sistema nervioso

La comunicación entre tu corazón y cerebro

 

Cómo Habitarte: Postura, Respiración y Atención Según la Neurociencia | Nazareth Castellanos

 

Neurocientífico David Bueno revela el Secreto del Cerebro Adolescente (y cómo conectar con él)

 

Para interrogarte... la vida y Julio Cortazar

 Has visto...

verdaderamente has visto

la nieve, los astros, los pasos afelpados de la brisa

Has tocado...

de verdad has tocado

el plato, el pan, la cara de esa mujer que tanto amás

Has vivido...

como un golpe en la frente

el instante, el jadeo la caída la fuga

Has sabido...

con cada poro de la piel sabido

que tus ojos, tus manos, tu intimidad, tu blando corazón

había que inventarlos otra vez.

Julio Cortazar.

De esta forma, Cortazar invita al Carpe diem (vivir plenamente) a disfrutar el presente y realmente experimentar al máximo cada momento y experiencia. 

TU...

 

Dejando de asumir el desequilibrio de otros

 

El Portal del Amor SÓLO se abre cuando la mujer entiende ESTO – Carl Jung

Find your glimmers and activate your vagus nerve

No huyas de ti: cómo mantener la calma cuando todo cambia | Nazareth Cas...

3 ejercicios de respiración

"ASUMIR lo DIFÍCIL". por Brigitte. Constelacionesfamiliares

El Arte del Wu Wei: Vive sin Desgastarte