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miércoles, 16 de septiembre de 2026

RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA: Ejercicios paso a paso


 

en septiembre 16, 2026 No hay comentarios:
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Etiquetas: Balance Psicofísico, Calmar la ansiedad, Ejercicios de Bienestar, estilo de vida saludable, Hábitos saludables, Respiración consciente

lunes, 17 de agosto de 2026

Respiración consciente con El MÉTODO BUTEYKO una solución


 

en agosto 17, 2026 No hay comentarios:
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Etiquetas: Autoconocimiento, Calma, estilo de vida saludable, Hábitos saludables, Respiración consciente

Crea COHERENCIA CARDÍACA en 3 pasos


 

en agosto 17, 2026 No hay comentarios:
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Etiquetas: Autoconocimiento, Calma, coherencia cardíaca, Hábitos saludables, Recursos para cuidar salud mental, Relajación, Respiración consciente
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El Amor y la Cooperación nutren la Vida elevando tu energia, salud y vitalidad

El Amor y la Cooperación nutren la Vida elevando tu energia, salud y vitalidad

Maria Alejandra Méndez

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marialem
Psicóloga, Psicoterapeuta - Coach, MSc. en Comunicación Social. Consultora en Desarrollo Humano y Gestión del Cambio.
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Paso a paso...

Paso a paso...

Psico&EDUComunicación 2025

Charla -Talleres / Asesorías en grupo e individual: - Salud creativa - Renovación y serenidad - Decisiones de crecimiento y paz. - Integración de equipos - Liderazgo y regeneración relacional - Consensos en la incertidumbre. Se desarrollan en instituciones, espacios públicos o salas con capacidad para 20 - 30 participantes. - Coaching de Vida (Sesiones individuales). Contacto: WhatsApp: +58 424 2729644 - 0412 2771474 E-mail: marialecontact@gmail.com X: @Venezuela2060

Cultívate... vales mucho

Cultívate... vales mucho

Workshops 2025

Área Salud: 1) Alimentación Inteligente_3horas. 2) Conexión Vital y Musicoterapia_3 o 6horas. Área Familia: 3) Reconéctate con el corazón de tu hijo_3h 4) Importa elegir tus vínculos de vida_3h. Área Trabajo en Equipo y Convivialidad: 5) Logros compartido en Equipo_6h. 6) "Bailestar" Bienestar en movimiento acompasando ritmos _6 o 3h. Integración y seguimiento con Coaching personal o de equipo. Contáctanos y plantéanos tus inquietudes WA: 0424.2729644 y 0412.2771474

Ama en paz

Ama en paz

PAZ...Siente PAZ

PAZ...Siente PAZ

Ser tierno es ser valiente...

Ser tierno es ser valiente...

Contigo mism@ primero...

Contigo mism@ primero...

Renovación...

Renovación...

"Transformando tu entendimiento...

"Transformando tu entendimiento...

IntegrARTE es CreARTE

IntegrARTE es CreARTE
La Vida que contemplas y conectas es la Vida que contienes...y Eres

PleniTUd...

PleniTUd...

UN Y DOS = UNIDOS

UN Y DOS = UNIDOS

Instantes... Presente pleno

Instantes... Presente pleno
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Mueve Tu Bienestar

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Con ritmo, armonía y melodía...

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“Si no tuviéramos alma, la música nos la hubiera creado” Emil Cioran

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